bin 33 Jahre jung, glücklich verheiratet und stolze Mutter von einer Tochter, einem Sohn und einem Vizsla (Hund). Ich bin staatlich anerkannte Erzieherin und Mawiba – Trainerin. Zu meinen absoluten Hobbys, gehört meine Familie, das Tanzen, lange Spaziergänge, Schwimmen, Inliner fahren und Tischtennis spielen.
Als ich 2022, das erste mal Mutter geworden bin, genoss ich das Mutter sein in vollen Zügen. Ich habe mir sehr oft Gedanken darüber gemacht, wie kurz das Leben ist und man jede Minute genießen muss. Ich habe mir immer wieder überlegt, was kann ich für meine Zukunft tun, um zukünftig mehr Zeit mit meinem Kind verbringen zu können. Eines Tages, entdeckte ich Mawiba und wusste sofort, dass ist meins. Leider konnte ich die Ausbildung nicht sofort beginnen. Als ich dann beschloss los zu legen, bekam ich vom Arzt die Freudige Nachricht, dass wir erneut Schwanger sind und einen kleinen Buben erwarten. Als ich dann endlich ein Go von meinem Arzt erhielt, begann ich sofort mit meiner Ausbildung. . Ab da, war klar, ich werde Mawiba Trainerin. Ich habe mein ganzes Leben getanzt und ich liebe das Tanzen von klein an.
Mawiba ist ein Tanzkonzept mit sanften Beckenbodentraining für Schwangere, Mamas + Babys, Frauen und für Männer jeglichen Alters, die viel Spaß am tanzen haben. Ein erfahrenes Expertenteam entwickelt spezielle Choreografien zur Aktivierung des Beckenbodens und zur Verbesserung der Körperhaltung. Bei einem Mawiba Kurs steht der Spaß an der Bewegung und am tanzen an erster Stelle.
In der Mawiba Stunde sollte der Stress und der Alltag einfach mal Zuhause gelassen werden und der Spaß im Vordergrund stehen
Jeder hat mal Startschwierigkeiten, so ist es auch beim Tanzen. Helft einander und wer weiß, vielleicht können in den Kursen sogar Freundschaften entstehen.
Ein respektvolles miteinander sollte selbstverständlich sein.
Behandle andere Kursteilnehmer so, wie Du selbst behandelt werden willst.
Habt Verständnis, denn vielleicht müssen wir einige Schritte öfter wiederholen, denn jeder lernt in seinem eigenen Tempo.
Der Körper wird mit Beckenboden- und Mobilisationsübungen aufgewärmt, um das Herz-Kreislauf-System anzuregen und die Beweglichkeit zu verbessern.
Gemeinsam erlent man eine neue Choreografie, die Schritt für Schritt vom Mawiba-Trainer erklärt wird. Die Auswahl reicht von Salsa über 80er Hits bis hin zu Linedance, sodass für jeden etwas dabei ist.
Zum Abschluss wird die Belastung reduziert und die Regeneration unterstützt. Abschließende Beckenboden- und Dehnübungen verbessern die Beweglichkeit.
Donnerstags
09:00 – 10:00 Uhr
Donnerstags
19:15 – 20:15 Uhr
Von meiner Webseite sowie von meiner Instagram Seite, könnt ihr jeder Zeit entnehmen, ob neue Kursorte dazu kommen oder gestrichen werden
Mawiba ist ein Tanz- und Trainingskonzept, das für jeden geeignet ist, der Freude an Bewegung und Tanz hat.
die auf sanfte Weise ihre Muskulatur stärken und sich auf die Geburt vorbereiten möchten. Die Übungen unterstützen den Beckenboden und fördern die Beweglichkeit.
die nach der Geburt ihren Körper stärken, ihre Haltung verbessern und gleichzeitig Zeit mit ihrem Baby verbringen möchten. Die Kleinen werden liebevoll in die Tanzübungen integriert.
die ihren Beckenboden trainieren, ihre Fitness steigern und ihre Lebensqualität verbessern wollen – alles mit viel Spaß und ohne Leistungsdruck.
die ebenfalls von Beckenbodentraining profitieren können und eine kreative sowie dynamische Art suchen, ihre Gesundheit zu fördern.
Mawiba bietet eine einzigartige Kombination aus Freude am Tanz, gesundheitlicher Förderung und einem Gemeinschaftserlebnis. Egal, ob jung oder alt – Mawiba ist für alle da!
